AMARANTO EM FLOCOS

AMARANTO EM FLOCOS

AMARANTO EM FLOCOS

O amaranto é um grão que vem ganhando destaque pelos benefícios à saúde. Fonte de carboidrato, possui cerca de 15% de proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Também possui fibras, cálcio, fósforo e selênio (nutriente com excelente ação antioxidante).

Informação Nutricional

Quantidade Por Porção %VD(*)
VALOR CALORICO 107KCAL 5%
CARBOIDRATOS 21G 7%
PROTEINAS 5G 6%
GORDURAS TRANS 1G -
FIBRA ALIMENTAR 2G -
RIBOFLAVINA 39MCG 2%
CALCIO 78MCG 8%
FERRO 2MG 14%
MAGNESIO 30MG 10%
FOSFORO 163MG 26%

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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