FARELO DE SOJA

FARELO DE SOJA

FARELO DE SOJA

O FARELO DE SOJA NAYNA – é feito de dois tipos diferentes de fibras: a fibra solúvel ou digestível e a insolúvel ou não-digestível. Das duas, é a primeira, a fibra solúvel, que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Um estudo  mostrou que, entre todas as fontes mais tradicionais e conhecidas de fibras, como o psílio, o farelo de soja era a melhor no que se refere à redução do colesterol .De acordo com o mesmo estudo  que descobriu que o farelo de soja pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, este ingrediente também pode ajudar a aliviar a constipação. Isto se deve largamente a seu alto teor de fibras, alimentos com muitas fibras – como o farelo de soja – ajudam a aumentar o peso das fezes, atuando como um laxante natural para o corpo. Isto acontece porque a parte insolúvel do farelo de soja, como mencionado acima, não pode ser digerida adequadamente; assim, ela passa pelo trato digestivo, ajudando a regular os intestinos no caminho. Para obter melhores resultados neste quesito, você deve beber muita água enquanto come grande quantidade de alimentos ricos em fibras.

Informação Nutricional

Quantidade Por Porção %VD(*)
VALOR ENERGETICO 110KCAL 5%
CARBOIDRATOS 6G 6%
PROTEINAS 11G 15%
GORDURAS TOTAIS 2G 4%
GORDURAS SATURADAS 0G -
GORDURAS TRANS 0G -
FIBRA ALIMENTAR 1G 4%
CÁLCIO 95MG 9%
FERRO 6MG 43%
SÓDIO 11MG -
TIAMINA 0,60MG 50%
ROBIFLAVINA 0,07MG 5%
MAGNÉSIO 66MG 25%
FÓSFORO 275MG 39%

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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