Farinha Linhaça Nayná 250g

Farinha Linhaça Nayná 250g

Farinha Linhaça Nayná 250g

ótima fonte de proteínas, minerais e vitaminas, o consumo da linhaça dourada eleva a defesa do organismo e suas propriedades antioxidantes reduzem o ritmo do envelhecimento das células. Por ser rica em fibras, ela colabora para o bom funcionamento do intestino, ajuda na redução do colesterol ruim e auxilia no emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade.

A linhaça dourada é fonte natural dos ômega 3 e 6, também encontrados em peixes como o salmão, que fortalecem os sistemas imunológico e nervoso, entre outros benefícios.  E tem mais: são aproximadamente 30 componentes anticancerígenos, sendo a lignina o principal deles. Ela ajuda a prevenir a formação de tumores como o de mama, de colo do útero e até mesmo de próstata.

O consumo contínuo da semente diminui as inflamações e, por isso, ela é indicada para quem tem gastrite, artrite e hepatite. Auxilia também o bom funcionamento do sistema cardiovascular e ajuda a regular a pressão sanguínea.

Os rins também são beneficiados. A linhaça dourada evita a retenção de líquidos e outros possíveis problemas renais, além de controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é ótimo para os diabéticos. A semente possui também a isoflavona, que colabora para mulheres que sofrem com a TPM e com a menopausa.

Informação Nutricional

Porção de 15g (uma colher de sopa)
Quantidade Por Porção %VD(*)
Valor energético 69kcal = 292kj 3%
Carboidratos 0 -
Proteínas 3 4%
Gorduras Totais 6 12%
Gorduras Sat. 0,7 3%
Gorduras Trans. 0 -
Colesterol 0 -
Fibra Alimentar 4 15%
Sódio 5,5mg 0.22%
Cálcio 38mg 4%
Ferro 1,5mg 11%
Magnésio 53mg 20%

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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