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Os Benefícios do Gergelim Nayná estão especialmente relacionados com a rua riqueza em fibras e, por isso, pode ser adicionado às refeições como saladas ou sopas para diminuir o colesterol e tratar a prisão de ventre.

Informação Nutricional

 Quantidade Por Porção %VD(*)
Valor Energético 6kcal=252kj 3%
Carboidratos2g1%
Proteínas2g3%
Gorduras Totais 5g9%
Gorduras Sat 0,5g 2%
Gorduras Trans 0g-
Fibra Alimentar 2g 8%
Cálcio42mg 5%
Ferro 1mg 7%
Sódio0mg-

%Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.