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Granola Combate

Granola Combate

A GRANOLA COMBATE NAYNA é uma mistura de grãos e cereais como a castanha de caju, castanha do Pará, nozes, amendoins, germe de trigo, flocos de milho, cevada, aveia, flocos de arroz e flocos de linhaça, sendo assim, é uma cominação que proporciona muitos nutrientes, provindo de cada alimento inserido.

Algumas vitaminas que podem ser encontradas na granola, são as vitaminas A, B1, B2, B6, B12 e C, ferro, ácido fólico e zinco, complementando a dieta diária com a reposição de nutrientes que são facilmente consumidos pelo organismo durante as atividades físicas.

Além de eliminar as toxinas do corpo, a granola contém muitas fibras que auxiliam no funcionamento regular do intestino, ocasionando em uma sensação de saciedade auxiliando quem deseja emagrecer, porém, deve ser combinada a uma dieta saudável e com a prática de exercícios constantes, pois possui um alto valor calórico e índices altos de sódio, devendo ser muito bem equilibrado com a dieta.

Devido a suas propriedade proteicas, a granola deve ser principalmente consumida pela manhã, desta forma o corpo terá tempo de processar as proteínas ao longo do dia, repondo toda a manutenção do organismo, e assim prevenindo o corpo de infecções intestinais ou ainda de células cancerígenas.

Informação Nutricional

 Quantidade Por Porção %VD(*)
Valor Calórico160Kcal8%
Carboidratos28g9%
Proteínas1,5g8%
Gorduras Totais6g6%
Gorduras Saturadas0g-
Gorduras Trans0g-
Fibra Alimentar4g16%
Sódio15mg1%
Tiamina0,14mg12%
Robiflavina0,10mg8%
Niacina
0,80mg5%
Cálcio90mg9%
Ferro1,3mg9%
Magnésio45mg17%
Fósforo120mg17%

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.