Lentilha

Lentilha

Lentilha

Comer Lentilhas Nayná faz bem à saúde porque é um alimento muito rico em vitaminas e minerais e possui apenas 127 calorias em cada porção de 100 gramas. Apesar de serem mais intensamente consumidas na ceia de ano novo, elas podem ser usadas como substituto do feijão no dia a dia durante todo o ano.

Informação Nutricional

%Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
Quantidade Por Porção %VD(*)
Valor Calórico 204kcal 10%
Carboidratos 34g 11%
Proteínas 15g 20%
Gorduras Totais 0,9g 2%
Gorduras Saturadas 0g -
Gorduras Trans 0g -
Fibra Alimentar 2,5g 10%
Sódio 4,7mg -

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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