Pistache

Pistache

Pistache

Os Pistache Nayná são pequenas e saborosas castanhas dentro de conchas. Pistache torrados e salgados são geralmente consumidos como um lanche. Eles também são usados em várias cozinhas, como pratos doces, chocolates, batidos e em saladas. Eles são uma fonte de colesterol bom e tem vários benefícios para saúde.
Pistache  é uma obrigação para uma pessoa que sofre de problemas cardíacos. Ele reduz consideravelmente o colesterol LDL(colesterol Ruim) do sangue.Pistache contêm gorduras boas e aumenta o HDL(colesterol Bom) no organismo. Os Pistache são uma fonte de ácidos graxos monoinsaturados como os ácidos oleico, que são poderosos antioxidantes.

Informação Nutricional

%Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
Quantidade Por Porção %VD(*)
Valor Calórico 85kcal/356kj 4%
Carboidratos 4,0g 1%
Proteínas 3,2g 6%
Gorduras Totais 5,0g 9%
Gorduras Saturadas 1,0g 4%
Gorduras Trans 0g -
Fibra Alimentar 1,5g 6%
Sódio 61mg -

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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