SEMENTE DE GIRASSOL

SEMENTE DE GIRASSOL

SEMENTE DE GIRASSOL

A SEMENTE DE GIRASSOL NAYNA é especialmente combater a prisão de ventre, pois este tipo de semente possui muita fibra. Duas colheres de sopa de sementes de girassol tem 2,4 g de fibras.

Além disso as sementes de girassol também são importantes para:

  • Melhorar a saúde cardiovascular porque as sementes têm gorduras boas para o coração;
  • Proteger as células pois têm antioxidantes;
  • Diminuir o colesterol pela presença de fibras e gorduras saudáveis.

Também se pode usar semente de girassol para emagresser, porque as fibras aumentam a sensação de saciedade e diminuem o apetite.

Informação Nutricional

Quantidade Por Porção %VD(*)
valor calorico 14kcal 8%
carboidratos 36g 12%
proteinas 2g 1%
gorduras totais 5G 9%
GORDURAS SATURADAS 0G -
GORDURAS TRANS 0G -
FIBRA ALIMENTAR 3G 12%
CÁLCIO 12MG 2%
FERRO 0MG -
SÓDIO 0MG -

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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