* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Farinha De Chia
3 de outubro de 2019
Frutas Cristalizadas
3 de outubro de 2019
Açúcar Mascavo (1k)
Açúcar Mascavo (1k)
O AÇÚCAR MASCAVO NAYNA é um açúcar não refinado, portanto natural e livre de produtos químicos. Ele é o açúcar produzido a partir do caldo recém extraído da cana-de-açúcar; é bruto, úmido e escuro.
Comparado ao açúcar refinado branco, o açúcar mascavo contém quase a mesma quantidade de calorias em 100g (376 comparado a 387), contudo contém mínimas quantidades de vitaminas B1, B2 e B6 e alguns minerais como cálcio (85mg contra 1mg no branco), magnésio (29mg contra zero),fósforo (22mg contra 2mg), potássio (346mg contra 2mg) e cobre (0,3mg contra 0,04mg no branco).Consuma esse tipo de açúcar apenas em casos muito excepcionais, já que os benefícios não ultrapassam os malefícios. A principal questão é a estrutura do açúcar mascavo por ser um açúcar simples também; depois vem a questão calórica, e você sabe que seria bom manter o seu peso sob controle. Pergunto: por que ingerir calorias “vazias” se puder receber o mesmo valor calórico com bem mais benefícios consumindo outros produtos alimentícios.
Informação Nutricional
| Quantidade Por Porção | %VD(*) |
|
|---|---|---|
| Valor Energético | 20Kcal | 1% |
| Carboidratos | 5g | 1% |
| Gorduras Totais | 0g | - |
| Gorduras Saturadas | 0g | - |
| Gorduras Trans | 0g | - |
| Fibra Alimentar | 0g | - |
| Sódio | 0mg | - |
| Ferro | 40mg | 5% |
| Cálcio | 0mg | - |
| Magnésio | 15mg | 5% |
| Fósforo | 12mg | - |
