Castanha Do Pará

Castanha Do Pará

A CASTANHA DO PARÁ NAYNA  pode ser consumida in natura, , torrada, na forma de farinha, em doces e sorvetes. O seu óleo é usado pelas industrias farmacêuticas na composição de produtos de beleza principalmente para cabelos. Você pode adicionar a farinha no leite, iogurte e frutas picadas, ou de preferir pode consumir a fruta pura respeitando a quantidade diária conforme o caso e a necessidade. A castanha tem um sabor suave e pode ser consumida sem problemas, você encontra o produto em supermercados e em lojas de produtos naturais específicos para alimentação e dietas.

O controle adequado da quantidade de castanha de caju ingerida diariamente deve ser sugerido pelo nutricionista, pois este poderá manter porções equivalentes as necessidades do corpo, podendo combinar com outros alimentos, permitir um bom aproveitamento de seus nutrientes sem que este alimento engorde devido as gorduras presentes, e que apesar de apresentar alto teor de gorduras, é um dos grãos mais magros que existem.

Informação Nutricional

* %Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.